Studio Pilates de Montpellier, le Pilates dans sa version « authentique »

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Afin de pratiquer la Gym dans la méthode Pilates, il n'existait que peu de Studio dans le Sud de la France. Depuis peu, Corinne Poujol diplômée d'état en sport et instructive niveau 5 de Pilates (Ecole Romana) a ouvert sa salle à quelques kilomètre de Montpellier (Pérols) et vous propose des cours : privés, semi-privés, mais aussi mat et Wall Unit (en groupe).

Désormais, il sera donc possible de pratiquer le Pilates dans sa forme authentique, et originelle tel que le préconisait Joseph Pilates, le créateur de cette méthode de gymnastique douce. 
Elle vous apportera un grand bienfait, aussi bien dans vos muscles que dans votre tête grâce à des techniques de respiration élaborée.
Le Pilates, ce sport, souvent conseillé par les Ostéopathes vous permet d'améliorer votre posture, mais aussi vos mal de dos, et d'articulations. Ce sport, devenu à la mode grâce à de nombreuses célébrités, est aussi conseillé dans le cadre de certaines maladie tel Parkinson, car il permet de travailler des muscles défaillants en douceur.
Il permet d'amener plus de tonus et une certaine force car les fessiers, abdominaux et autres dorsaux sont les muscles les plus travaillés. Plus de 500 exercices différents permettent de faire travailler le corps avec un minimum de sudation. Pratique pour les hommes ou les femmes actives qui veulent faire un sport pendant leur pause déjeuner.

Enfin de nombreux sportifs de haut niveau, utilisent le Pilates dans le cadre de préparation à de grandes compétitions. Les skieurs viendront travailleur souplesse, et les joueurs de football une partie de leur souffle.
Le Studio Pilates de Montpellier a eu la chance de recevoir la miss Languedoc Roussillon il y a peu, pour la préparer physiquement, sans trop d'efforts à l'épreuve ultime de Miss France. Son préparateur physique lui avait conseillé un sport qui allierait un grand bienfait, sans s'abîmer, sous peine de rater ce grand moment de vérité.

Corinne Poujol a elle même était forcée de se mettre à ce sport, car, venant d'un milieu sportif traumatisant, et avec l'âge il fallait passer sur un sport plus simple, mais qui développe tout de même une certaine musculature.
Elle a pu compter sur une communauté de membre « Pilates » sans faille qui ont pu lui remonter le moral après un accident, et ainsi l'aider à continuer un sport qui demande moins de mobilité tout en gardant un véritable besoin musculaire.

Pour rejoindre le Studio Pilates de Montpellier, l'équipe a privilégié un accès simple : proche de l'aéroport de Montpellier et dans une zone qui permet de se garer aisément. Ainsi une heure de Pilates reste une vraie heure complète de sport sans le stress de tourner en rond pour pouvoir se garer dans le centre ville de la capitale de l'Hérault.
Vous pourrez pratiquer le Pilates avec une communauté familiale de passions de Pilates, dans un endroit se prêtant parfaitement à l'activité et avec les meilleurs outils. Tout ceci dans la méthode authentique créée par Joseph Pilates.
Studio Pilates de Montpellier, le Pilates dans sa version « authentique »